Життя

5 науково-популярних книг, які допоможуть вам досягти спільної роботи в 2018 році


Якимось чином 2017 рік завершується, а це означає, що новий рік знаходиться майже за рогом. Особисто я не є великим прихильником рішень, тому що я вважаю за краще працювати над самовдосконаленням цілий рік, але навіть не можу протистояти позиву використовувати новий рік як шанс на новий початок. Якщо ви готові почати бити попку, спробуйте підібрати одну (або всі) з цих книг, щоб допомогти.

Можливо, вам сподобається

Найкращі 5 уроків, які я навчився, прочитавши 500+ книг про самодопомогу

Тонке мистецтво не давати F * ck

Я не буду брехати: Ця книга змінила моє життя. Я читав це на своєму медовому місяці, і це спонукало дивовижно від душі до мого чоловіка (і трохи сліз), змушуючи мене сміятися. Мало того, порада Марка Менсона щодо нісенітниць допоможе вам розібратися у своїх пріоритетах та допоможе значно зменшити рівень стресу.

Нижня лінія: Життя не з легких (і цього не повинно бути), то чому ми на літньому таборі ми не маємо морозива, як морозиво? Зосередьтеся на важливих речах, а головне - на речах, які ви можете контроль.

10% Happier

Історія Дена Харріса досить натхненна. Після нападу паніки на національному телебаченні він почав шукати способи зменшити стрес і тривогу.

Ця книга є феноменальною, тому що вона сортує по-дурному для вас. Гарріс спробував це - гуру, пастори, вчені - і його книга звужує його, так що вам не доведеться турбуватися про це.

Нижня лінія: Медитація працює, і вам може бути час спробувати.

Велика магія

Збирати своє життя разом - це більше, ніж зменшити стрес. Іноді зближувати своє життя означає знайти сміливість для того, щоб продовжувати свої пристрасті та жити творчо.

Елізабет Гілберт Велика магія є одним з найкращих посібників до творчості, які я читав, і це обов’язково читати для всіх, хто хоче мріяти великим.

Нижня лінія: Це не лише для художників та творців. Гілберт нагадує нам, що нам потрібно прийняти свої пристрасті, щоб знайти щастя, будь то писання чи фігурне катання, і що вам не обов’язково потрібно кидати свою щоденну роботу, щоб зробити це.

Загальний перехід грошей

Існує причина, чому книга Дейва Рамзі все ще є першою книгою персональних фінансів на Амазонії. Гроші - це велика частина життя, хочете ви це чи ні. І чи вам потрібен переосмислювач щодо бюджетування, чи допомогти позбутися боргів, Дейв Рамзі може допомогти вам орієнтуватися у фінансових водах та почати створювати свої пенсійні заощадження, поки не пізно.

Нижня лінія: Платіть готівкою, коли це можливо, навчіться жити в межах своїх коштів і почніть формувати хороші грошові звички раніше, ніж пізніше. Стратегії Рамзі по знищенню боргу працюють, але ви повинні покласти гроші туди, де є рот, і фактично їх виконувати.

Thug Kitchen 101

Набридло їсти, як лайно? Хочете вдихнути життя в свої страви, не проводячи годин на кухні? Thug Kitchen's Швидкий, як F * ck Кулінарна книга - це грунтовний рот із грунтовим подом для здорового харчування, який легко, смачно, а головне - швидко.

З'ясуйте, що ви їсте у 2018 році, не витрачаючи ні тони на примхливі дієти, модну їжу, ні зайві кухонні пристосування. Від закусок до супів до справді вигадливих хороших бурріто, ця книга є основним для всіх.

Нижня лінія: Ці рецепти хороші. Справді добре. Завдяки простим інгредієнтам, які легко готуються (і займають менше години від початку до кінця), Thug Kitchen робить здорову кулінарію кумедною і смачною.

Джандра Саттон - автор, історик та громадський спікер. Після закінчення Хантінгтонського університету за спеціальністю B.A. в історії вона продовжувала отримувати ступінь магістра сучасної британської історії в Університеті Східної Англії. У вільний час Саттон насолоджується розгулами, бігом та будь-чим, що стосується морозива. Плутон досі є планетою в її серці. Вона живе в Нешвіллі зі своїм чоловіком та їх двома собаками. Ви можете слідкувати за нею у Twitter та Instagram.