Життя

Чому резолюції не BS


Коли ви востаннє чули, що хтось сказав: "Людина, я повністю перевірив усі свої резолюції! Вони були ідеальними, і я прибила цього року ».

Я здогадуюсь ... ніколи.

Часто, коли грудень розкочується, ми навіть не пам'ятаємо наших резолюцій, не кажучи вже про їх перегляд і робимо щорічну оцінку життя.

Якщо ваші резолюції не будуть однаковими з кожним роком, важіть менше, економте більше, спробуйте щось авантюрне - у цьому випадку вони можуть відкрити вам щось інше.

Незважаючи на те, що переважна більшість новорічних резолюцій виходять з ладу, вони все ще корисні. Ось чому:

1. Вони змушують вас споглядати.

Коли ви востаннє сідали і справді оглядали своє життя? Ось чому життєвий коучинг - це така галузь високого зростання - ми усвідомлюємо цінність робити це все більше і більше. Коли ви сидите за пером на папері всього 10 хвилин і думаєте про те, чим би ви хотіли бути, займаєтесь і працювали протягом наступних 12 місяців, ви, по суті, виступаєте як власний тренер з життя.

І продумане, навмисне життя набагато частіше буде поганим, сповненим життям.

2. Вони змушують вас думати про майбутнє правильним шляхом.

Вааааа занадто часто, коли ми думаємо про майбутнє, ми хвилюємося. Ми думаємо, Де мій наступний S.O. виходячи з? Коли я збираюся вийти з боргів? Коли справді злети ця бічна суєта, щоб я міг покинути свою кабінку?

Майбутнє відключення не те саме, що майбутнє планування. Дозвіл відкриває вам можливість мислення. Це означає, що ви не тільки використовуєте свій творчий розум, ви також використовуєте силу візуалізації.

Задайте собі це питання, а потім закрийте очі лише на 30 секунд: «Це 31 грудня 2018 року. У мене був прекрасний, задоволений рік, яким я пишаюся. Що я зробив? »Подивіться, що приходить для вас! І не ставте на це жодних обмежень! Там ви йдете - у двох словах є ваші резолюції.

4. Вони виділяють те, що потрібно змінити.

Коли ми розглядаємо, як часто ми повторюємо себе з року в рік: «Я хочу створити бізнес / втратити вагу дитини / вийти з цієї невмілої галузі ...», ми починаємо розглядати, що насправді потрібно змінити. Якщо щось було у вашому списку справ протягом багатьох років (буквально роки, мій друже), ти думаєш, що може бути час перейти до цього? Немає нічого гіршого, ніж жити зірваним записом роздільної здатності на повторі.

5. Вони нагадують вам, скільки ви можете контролювати.

Розум - це неймовірна річ: як тільки ми починаємо орієнтуватися на те, що хочемо, він негайно починає шукати способи його досягнення. Блискуча ідея роботи прийде до вас, поки ви під душем. Шлях зібрати 5 тис. Доларів на цю важливу справу приходить до вас на перегоні. Одного разу ви помічаєте студію пілатесу у вашому районі саме тоді, коли хотіли зміцнюватися та формуватися. Ваша резолюція пов'язує вас з вашими найглибшими намірами у вашому житті, і тоді магічне завдання, як зробити його, починає з'являтися, і швидко. Спробуйте і подивіться.

Все, що вам потрібно зробити, - це розпочати з резолюції та вирішення! Плюс, навіть якщо ви "невдалі", не вистачаєте або просто вибираєте просту резолюцію, цього може бути достатньо. Мало і часто наповнюй гаманець, друже. І ніколи нічого поганого в невеликій цілі чи постановці наміру, досягнутого за короткий проміжок часу, ніколи не буває. Це призведе вас до наступного. І найкраще у всьому цьому? Вам не доведеться чекати до першого січня. Але чому б і ні? Це вже тут. Починається чудовий день!

Сьюзі Мур - оглядач по життю тренера Великого та тренер довіри в Нью-Йорку. Підпишіться на безкоштовні поради щодо оздоровлення щотижня на її веб-сайті та перевіряйте кожен вівторок на останню колонку "Не пошкодуйте"!