Життя

Скептик заходить у сесію Рейки ... і виходить трансформованим


Поділитися на Pinterest

Протягом останніх 5 років або близько того, я намагався майже все в грі, щоб допомогти своєму розуму і тілу заспокоїти хек. З тих пір, як я усвідомив свою здатність вибирати кутикули до тих пір, поки вони не потекли, провели добру годину перед сном, пробігаючи мій список справ і цікавившись, чи сказав я неправильну річ на цій зустрічі - все ознаки того, що у мене досить серйозно тривожність.

Спочатку я побачив дуже традиційного терапевта, який запевняв мене знову і знову, що моя тривога випливала з дитинства. (Чудово, дякую!) Я відмовився від кофеїну, завантажив додаток для медитації, пообіцяв собі відвідувати заняття йогою хоча б два рази на тиждень, і все, окрім перестали пити. Ось я був, картина "робити все правильно".

І все-таки збирання кутикули тривало. Хвилювання залишило б мене, затамувавши подих, притулившись до грудей, почуваючись небезпекою у власному тілі.

Ось я був, ще далеко від заспокоєння.

Введіть, рейки

У моєму розчарованому пошуку засобів, які допомогли б мені вилікувати все, що лежало в основі мого занепокоєння, я натрапив на статтю про рейки на супер новомодному сайті для здоров'я та оздоровлення. У статті розповідається про те, як рейки можуть допомогти вилікувати тілесні та духовні рани з миль.

Я нічого з цього не мав. Мій терапевт у реальному житті ледве нічого не зробив для мене - як я могла зцілитися по телефону?

За даними Міжнародного центру тренінгу з Рейки, рейки - це японська форма духовного зцілення. Рейки, що означає «духовно керована енергія життєвої сили», - це вчитель рейки передає вам цю енергію, допомагаючи поповнити і відновити вас - розум, тіло і дух.

В основному, ви лежите на столі, і вони наводять руками на вас, стріляючи цією загальною енергією в вас.

Звучите скептичну тривогу, люди, тому що я не міг зрозуміти, як Рейки може мені допомогти. Я продовжував пошуки свого чудотворця-чудотворця (щось більш логічне, безумовно), продовжував боротися за щоденні медитації, і продовжував платити за руку і ногу, щоб побачити терапевта, який, здавалося, хотів розлютити мене на своїх батьків .

Через кілька місяців вир сімейної драми та несподівана, радикальна кар'єрна зміна залишили мене гостро усвідомленим глибокою справою зцілення тривоги, яку я все ще мав зробити.

Я думав, що мої кілька регулярні заняття з головного простору та заняття йогою полегшили мій розум, але ось я був, кутикули кривавіші, ніж будь-коли - і відчайдушно займався будь-якою роботою насправді робота.

Через день друг із спортзалу розповів мені про практикуючого рейки, якого вони нещодавно почали бачити. Він назвав це зміною життя і сказав, що навіть несподівано заплакав під час сеансу.

"Спробуйте, просто повірте мені", - сказав він, абсолютно серйозно, здавалося, проданий. І раптом мене заінтригувало.

Тож я записався на зустріч… Що мені довелося втратити?

Пізніше цього тижня я зайшов на свою першу сесію з рейки. У теплій, затишній кімнаті, наповненій рослинами, я привів практикуючих на швидкість. Мене нервувало, як пекло, про невідомі майбутнього, на перший план, вразливі - і повністю виснажуючи себе.

Вона розмовляла, слухала, ніжно задавала питання, щоб дізнатися більше. Як ток-терапія, але з іншим почуттяі менше аналізувати. Наче вона просто поглинала мої слова, дозволяючи їм влаштуватися.

Потім я лягав на стіл з кузовом, в основному в позі Шавасани, в той час як практикуючий провів мене приблизно через 20 хвилин «очищення» кругового дихання. Заплющивши очі, я активно вдихував, обережно видихаючи вгору вдих і знову вдихаючи внизу видиху. Все через мій рот.

Мета: очистити свою енергію, тому я був би готовий отримати всю цю енергію життєвої сили.

Спочатку я почувався трохи дурним. Але потім, всього за кілька хвилин (я гадаю? Чим більше я відчував дихання, тим більше часу здавалося, що я розплутався), відчуття поколювання розповсюдилось по моєму обличчю та вниз по руках.

Яке саме відчуває енергія життєвої сили?

В якийсь момент практикуюча сказала мені повернутися до нормального дихання. Це було все.

Відчувши себе більш розслабленим, ніж я тижнів, я втримався від спокуси відкрити очі і побачити, що робить практикуючий. Однак спокуса швидко згасла, бо я зрозумів, що можу відчувати що вона робила.

Руки, що нависали над моїми грудьми, вона направляла в мене струм енергії. Прямо в моє серце, про яке вона казала раніше, було заблоковано, охоронено. Найніжніший потік електроенергії втікав мені в груди, ніби відроджуючи щось, про що я навіть не знав, що уві сні.

Це текла назовні, вниз по моїх руках і ногах, наповнюючи мене. Все життя і енергія, яку я витратив на свою тривогу, повільно поверталася. Я сіла за стіл, зрозумівши, що не справді розслабила своє тіло, відпочила до цього моменту.

Хоча мій сеанс тривав більше години, почніть закінчувати, але я не міг сказати, скільки часу пройшло. Коли практикуючий сказав мені, що я можу почати повільно рухати пальцями, пальцями ніг, рук і ніг, щоб розбудити тіло і закінчити наш сеанс, я помітив, що мій розум відчував себе все ще.

Немає фонових балачок. Ніякої тонкої, розпливчастої напруги.

Я сів, трохи спокусливий, наче я щойно прокинувся від 3-денної сплячки. Я відчував себе напруженим - але не «двома чашками кави», як заряджений. Тиха, легка енергія. Ш * т. Це відчував мир?

Поспілкувавшись із практикуючим про досвід, практично пошепки, по-справжньому, я пішов - і мовчки сидів у своїй машині протягом 5 хвилин, заспокоюючи спокій, перед тим як рушити додому.

Лише через години я зрозумів, що я не випадково зібрав пальці під час роботи вдень, що жоден голос у потилиці не поспішив мені.

Скептичний, перетворений

Я намагався описати свій досвід рейки рідним та друзям. Більшість із них так само скептично ставляться до енергетичного зцілення, як і раніше, коли я лежала на цьому столі.

Незважаючи на те, мене продали. Насправді я вже запланував свою наступну зустріч. Можливо, прагнучи знову знайти це почуття спокою, я щодня почував себе більш вмотивованим для медитації. І заощадити на кілька вихідних днів, пропущених тут і там (робота триває, правда?), Я зробив.

З моменту першої сесії рейки я повернувся чотири рази назад. Я зрозумів, що, можливо, я не можу проаналізувати свій шлях до спокійнішого стану душі; що я маю відчувати мій шлях туди.

Чесно кажучи, я все ще не зовсім розумію, як працює рейки. Я раз чи двічі замислювався, чи насолоджуюся спокійним ефектом плацебо від АФ. Я навіть боровся з моїм внутрішнім надмірним мислителем, роблячи години дослідження практики. Поки що я вирішив проти. Можливо, краса рейки полягає в тому, що вона змусила мене призупинити свою невіру.

Але те, що я знаю, це те, що я почуваюся краще. Я знаю, що можу знайти стан справжнього спокою і тиші - і саме по собі це перемога.

Лорен Дель Турко - незалежна письменниця, редактор та автор контенту, чиї роботи опубліковані "Здоров'я чоловіків", "Жіноче здоров'я", "Космополітан" тощо. Коли вона не створює контент, ви виявите, що вона переглядає ринок фермера чи піде нова стежка.