Життя

Чи можу я звернути вашу увагу, будь ласка: Обстеження на СДВГ за допомогою шкали рейтингу


Поділитися на Pinterest

Створений для Greatist експертами Healthline. Детальніше

Ваш мозок постійно каналізує серфінг? Це миттєвий світ задоволення. Ви переходите з пісні на пісню, фото на фото, конво на конво. Це нова норма, чи це СДУГ? Ось розбивка шкали рейтингу СДВГ, яка допоможе вам зрозуміти, що відбувається.

Це стереотип, що у дітей є СДУГ. Рейтингові шкали призначені для оцінки та моніторингу симптомів у будь-якому віці. Бланки рейтингу СДВГ можуть бути заповнені:

  • вихователі
  • батьків
  • вчителі
  • Ваша дитина
  • лікарі

Діагностичний та статистичний посібник психічних розладів (DSM-5) - це класифікація психічних розладів. Його використовують більшість фахівців з психічного здоров'я в США. Рейтингові шкали СДВГ задають питання на основі визначення DSM-5 ADHD. Більшість тестів складається з 18-90 запитань.

DSM-5 перераховує неуважність, гіперактивність та імпульсивність як ключові маркери ADHD. Деякі конкретні симптоми включають:

  • непослух
  • вихлюпується
  • труднощі з фокусуванням
  • відсутність організаторських здібностей
  • погана увага
  • бореться за терпіння
  • перебиваючи інших
  • неможливість виконувати вказівки
  • труднощі з доведенням завдання до виконання

Мати на увазі…

Шкала рейтингу СДВГ не дає діагнозу. Ви не можете самостійно діагностувати СДУГ, може лише медичний працівник.

Отже, що включає типова шкала рейтингу СДВГ?

Тести на СДВГ потребують 5-20 хвилин. Фу! Вони можуть коштувати до 150 доларів, але безкоштовні версії самотестування можна знайти в Інтернеті. Будьте впевнені, тест, який ви приймаєте, підтверджений та не складається на особистому веб-сайті.

Шкала рейтингу СДВГ поділяється на категорії за віком:

  • діти
  • підлітки
  • дорослі

У штаті DSM-5 близько 5 відсотків американських дітей мають СДУГ. За даними CDC, показники можуть бути вищими на основі вибіркових досліджень громади.

Деякі популярні шкали рейтингу СДВГ для дітей віком від 6 до 18 років включають:

  • Комплексна шкала оцінювання поведінки Коннерса (CBRS) віком від 6 до 18 років
  • Контрольний список поведінки дітей (CBCL) віком від 6 до 18 років
  • Анкета Суонсона, Нолана та Пелхема-IV (SNAP-IV) віком від 6 до 18 років
  • Комплексна шкала оцінювання поведінки Коннерса (CBRS) віком від 6 до 18 років

Деякі форми задають питання по-різному залежно від статі. Дослідження показують, що дівчата з СДУГ переважно неуважні і мають бідніші стратегії подолання порівняно з хлопчиками із СДУГ. Хлопчики-підлітки, як правило, більш гіперактивні і виявляють більше ознак фізичної агресії, ніж дівчатка.

Бланки для дорослих включають:

  • Шкала оцінки СДВГ-IV (ADHD-RS-IV)
  • Коричнева шкала оцінки синдрому дефіциту уваги (BADDS) для дорослих
  • Шкала самозвіту для дорослих СДВГ (ASRS v1.1)
  • Клінічно-діагностична шкала СДВГ для дорослих (ACDS) v1.2

Які питання я можу очікувати? І як вони забиваються?

Тести оцінюють, чи симптоми підходять до фактичного діагнозу СДУГ. У кожного є вихідний день раз у раз, що ускладнює концентрацію уваги. Але коли симптоми тривають протягом тривалого періоду часу, це може бути СДУГ.

Рейтингові шкали фокусуються на наступній поведінці:

  • Гіперактивність: Надмірна розмова, непослух і неспокійність
  • Неуважність: Неможливість зосередження уваги, забудькуватість та “зонування”
  • Імпульсивність: Діяти, не враховуючи наслідків чи реакцій

Для дітей можна враховувати успішність у школі. Дітей проходять тестування, виходячи з дій "на ходу" (тобто під час занять чи під час гри). Дорослі оцінюються за симптомами, які з’являються під час неактивності, а також їх здатністю підтримувати фокус на роботі чи в школі.

Відповіді оцінюються за шкалою 0-3 або 0-4 (залежно від тесту). Тестування для дорослих може мати питання, пов'язані з клінічною історією.

Деякі стандартні запитання включають:

  • Ви часто перебиваєте інших?
  • Ви легко відволікаєтесь на інших?
  • Вам важко запам'ятати свій графік?
  • Ви уникаєте загортання проектів?

Кожен тест має унікальний спосіб оцінювання ймовірності СДУГ. Як правило, більш високі показники прирівнюються до більш інтенсивних симптомів. Детальніше про це за секунду.

Контрольний список для дорослих та дітей

Діти

У CDC є шорт-лист, який охоплює потенційні ознаки СДУГ. Діти мають інший контрольний список, ніж дорослі.

Завжди корисно, щоб батько, вихователь або вчитель, який знає вашу дитину, також заповнювали контрольний список. Якщо дитина набрала 6 і більше, настав час перевірити їх на предмет СДВГ лікарем.

Екрани контрольного списку поведінки дітей (CBCL) відображають емоційні, соціальні та поведінкові порушення у дітей. Він також охоплює симптоми аутизму та депресії.

Дорослі

Діагностична шкала оцінювання Вандербільта (Національний інститут якості здоров'я дітей) NICHQ - популярний вибір для медичних працівників. Шкала була розроблена для дітей віком від 6 до 12 років, однак інші вікові групи також можуть використовувати тест. Існують додаткові форми для вчителів та батьків, які перевіряють на неуважність.

Оцінка викладача має розділ, присвячений проблемам з навчанням. Батьківська версія шкали має розділ щодо антисоціальних порушень поведінки та поведінки. Адже ти найкраще знаєш свою дитину.

Якщо ви використовуєте шкалу діагностики Vanderbilt, додайте всі номери з ваших відповідей і поділіть їх на кількість відповідей. Що стосується питань щодо ефективності, то мінімальний бал 4 на два запитання або 5 балів на одне питання до СДВГ. Ви можете брати оцінку кожні кілька місяців для моніторингу вдосконалення.

Оцінка шкали CBRS Коннера

Коннерс CBRS був розроблений для оцінки дітей у віці від 6 до 18 років щодо СДУГ. Це допомагає визначити:

  • СДУГ - це турбота про соціальні та шкільні показники
  • якщо студент має право на спеціальну освіту
  • які плани лікування можуть бути найбільш вигідними
  • якщо реакція на лікування позитивна

Форми доступні для дитини, батьків та вчителів. Коротка версія має 25 питань. Існує більш довгий варіант оцінки, який використовується для оцінки еволюції СДУГ з часом. Оцінки від 60 і вище вказують на СДУГ.

Оцінка шкали оцінки SNAP-IV

Тестові шкали оцінки SNAP-IV для частоти симптомів СДУГ. Всього 18 питань. Дев'ять запитань перевіряють на імпульсивність та гіперактивність та ще дев’ять тестів на неуважність. Відповіді оцінюються за шкалою 0-3 (0 = ніколи, 3 = дуже часто). Після того, як ви закінчите відповідати, додайте свої оцінки в кожному розділі. Потім розділіть суму на 9, щоб отримати середнє значення.

Оцінки залежать від того, хто відповідає на форму. Для гіперактивності та імпульсивності цей показник становить 1,44 для батьків та 1,78 для вчителів. Для неуважності це 1,78 для батьків і 2,56 для вчителів.

Таким чином, ви протестували високо на СДУГ. А тепер що?

СДУГ може тривати все життя. Але як і все, з часом воно може змінюватися і значно покращуватися. Запорука успіху - ранні дії.

Деякі варіанти лікування:

  • психотерапія
  • поведінкова терапія (BT)
  • навчання соціальних навичок
  • навчання навичкам батьківських навичок
  • групи підтримки
  • стимулятори центральної нервової системи (ЦНС)
  • нестимулюючі препарати

Ліки

Для лікування СДУГ часто призначають стимулятори центральної нервової системи (ЦНС). Вони працюють за рахунок збільшення дофаміну та норадреналіну в мозку. В основному, хімічні речовини працюють на покращення концентрації та фокусування. Популярні стимулятори ЦНС включають:

  • метилфенідат (Ritalin, Concerta, Metadate, Daytrana)
  • стимулятори на основі амфетаміну (Adderall, Dextrostat, Dexedrine)
  • декстрометамфетамін (Дезоксин)
  • декстрометилфенідат (Фокалін)

Певні нестимулюючі препарати, що містять норадреналін, також можуть бути призначені тим, хто має СДУГ. Норепінефрин може допомогти увазі та пам’яті. Ці нестимулятори включають:

  • антидепресанти, такі як бупропіон (Wellbutrin)
  • атомоксетин (Страттера)

Безлікарські варіанти

Ліки можуть працювати краще в поєднанні з іншими методами лікування. А може, медики просто не твоя справа. Є безліч немедикаментозних варіантів, які допоможуть вам досягти довгострокового успіху.

Психотерапія може допомогти дитині чи дорослим, які живуть із СДУГ:

  • покращити стосунки з однолітками та діячами влади
  • відкрити про свої почуття
  • вивчити кращі способи бути організованими
  • працювати через руйнівну поведінку
  • навчитися більше ставитися до потреб інших людей

Поведінкова терапія (БТ) допомагає контролювати поведінкові моделі. Позитивний результат включає:

  • розробка стратегій, як поводитися в певних ситуаціях
  • виявлення, чому певна негативна поведінка стає зразком
  • навчитися «грати добре» з іншими

Незважаючи на те, що він продовжує обговорюватись у науковому співтоваристві, здорове харчування може допомогти сприяти кращій концентрації у людей із СДУГ. Уникайте певних харчових добавок, які можуть призвести до гіперактивності. До них належать:

  • FD & C Червоний №40 (алюра червоний)
  • FD & C Жовтий № 6 (захід сонця жовтий)
  • FD&C Жовтий №5 (тартразин)
  • D&C Жовтий №10 (хіноліновий жовтий)
  • бензоат натрію

Більшість цих добавок міститься в оброблених продуктах харчування, фруктових соках, газованих газованих напоях, глазурі, цукерках, тортах, заправках для салатів, крупах та батончиках з гранолою. Як ніби турбуватися про отруєння ртуттю було недостатньо, копчений пікша часто підфарбовується за допомогою жовтого кода № 10.

Обміняйте ці оброблені продукти на здорові жири. Дослідження показали, що омега-3 жирні кислоти можуть сприяти поліпшенню концентрації у дітей та підлітків із СДУГ.

Надлишок енергії є великою проблемою для людей із СДУГ. Дослідження показують, що лише 20 хвилин активного відпочинку на природі можуть значно принести користь дітям із СДУГ. Розваги на сонці можуть допомогти спалити цю гіперактивність, а природа найкраща, коли справа доходить до природного спокою.

Нижня лінія

З роками ADHD перетворився на викидний термін, коли ви втрачаєте увагу. Але СДУГ - це динамічний розлад з реальними життєвими проблемами. Оцінка шкали рейтингу СДВГ - це перший перший крок до пошуку уваги в житті.