Життя

19 рецептів жирних бомб, які мають смак, як укуси неба


Чи було б кліше сказати, що жирні бомби - це бомба? Можливо, але якщо говорити правду неправильно, ми не хочемо бути правильними. Невисокий вміст вуглеводів та насичений (жирний) аромат, жирні бомби настільки смішно добре виглядають - помиляються - ми навряд чи перекусимо чим-небудь ще. Якщо ви опинитесь у подібному складному становищі, ми кажемо, що слідкуйте за кетом і зберігайте цікаві речі з цими 19 рецептами жирових бомб.

1. Моча жирних бомб

Поділитися на Pinterest

Одна з наших улюблених речей про жирові бомби, окрім того, наскільки вони страхітливі, - це те, як їх просто зробити. Цей рецепт із п’яти інгредієнтів вимагає лише збивання суміші, наповнення її олововими чашками та висипання наповненої еспресо бомби у морозильну камеру. Це те, що вони мали на увазі, коли говорили "сніданок чемпіонів"?

2. Білі шоколадні малинові жирові бомби

Поділитися на Pinterest

Хто сказав, що кавомолки корисні лише для кави? Цей рецепт використовує багатогранне пристосування для змішування сушеної малини в крейдяний порошок, а потім шарує її кокосовою олією та маслом какао. Дешево, легко та наповнювально… це те, що ми б кваліфікували як снідовий сон.

3. Курячі бомби з беконом барбекю

Поділитися на Pinterest

Не всі жирні бомби повинні включати кокосове масло і горіхове масло. Ці бомби на основі м'яса використовують курятину, бекон, вершковий сир та джалапеньо, щоб приправити життя (жирова бомба). Єдина необхідна модифікація - це дотримуватися соус для барбекю без цукру або замінювати подібний соус, як периперійний, який також слід переконатися, що він не містить цукру.

4. Жирні бомби з пирога з пеканом

Поділитися на Pinterest

До побачення, хрусткий пиріг з пеканом. Ми торгуємо цукровим харчовим продуктом і звертаємось до цих красунь. Зроблено з пеканів (природно), подрібненого кокосового горіха, кокосового масла, жменьки насіння (чіа, льону та конопель) та деяких простих ароматизаторів (наприклад, екстракт ванілі та кориці) - це чудова заміна класичному святковому печиву - або просто дивовижна щоденна закуска.

5. Арахісове масло жирних бомб

Поділитися на Pinterest

Ці жирові бомби з арахісовим маслом нас усі змазали маслом. Займаючи лише п’ять хвилин, ці морозильні грибки - це ідеальна річ, яку можна зробити на вихідних та насолоджуватися протягом тижня. Якщо ви хочете дотримуватися рецепта суворо кето, поміняйте екстракт ванілі на кленовий сироп і пропустіть темний шоколад. (Чесно кажучи, вони досить задовольняють без жодного підсолоджувача.)

6. Кето-бургерська бомба

Поділитися на Pinterest

Яловича їжа, ця для вас. Кульки яловичої фарші шарують вершковим маслом, сиром і навіть більше яловичини, і готують на сковороді для булочок, щоб створити витривалі кульки радості від гамбургерів. Щоб посилити смак, додайте до меленої яловичини цибулю або часник в порошок і щоб уникнути будь-якого розсипання - воно може вийти досить жирним - поставте кекс для кексів поверх форми для випічки, поки він знаходиться в духовці. Ми говоримо: «О, чорт, ні», для переливу масла.

7. Фаст-бомбочки "N Cream Cookies"

Поділитися на Pinterest

Важко повірити, що ця розсипчасте печиво у ваших устах кваліфікується як здорова закуска. Почніть з печива, для якого потрібно швидко прожарити мигдальне борошно - непроговорний крок - і змішування в какао-порошку, підсолоджувачі та кави. Після того, як перший шар застигне - і зайві крихти відкладають убік, збийте ванільний крем і дочекайтеся, коли кінцевий продукт застигне. Терпіння справді є чеснотою.

8. Жирні бомби Piña Colada Keto

Поділитися на Pinterest

Відпочиньте від ультраситої десертної жирової бомби та відпливіть - метафорично кажучи - з укусом цих літніх кульок пінья колада. Хоча кокосове масло часто краде прожектор кето-дієти, манна кокосова горіха, також відома як кокосове масло, отримує всю заслугу кремової текстури та смаку, що нагадує глазур, у цих тропічних частуваннях. Жити кожен день, як день відпустки…?

9. Крабові жирові бомби з крабовими рагунами

Поділитися на Pinterest

Цей рецепт є ідеальним протиотрутою для днів, коли ви відчуваєте себе зайвими. Змішані з вершковим сиром, сиром моцарелла, часником і спеціями і запечені в хрусткому беконі, ці крабові укуси є ідеальним прикладом того, наскільки різнобічною може бути кето-дієта. Хоча свіжий краб часто коштує досить копійки, цей рецепт тримає речі Більш доступна сторона з консервованими крабовими - і чесно кажучи, при всій тій смаку часнику та сиру, ви навіть не можете відчути різницю.

10. Гарбузове масло нарізати жирними бомбами

Поділитися на Pinterest

Гарбузовий пиріг, латте з прянощами гарбуза, вівсяна каша з гарбуза ... Ми знаємо, що не існує дефіциту способів поїсти гарбуз - особливо прийде осінь - але це той, якого ми не можемо отримати достатньо. Крім чудового аромату та таємного збільшення колагену ( хоча не соромтеся пропустити його, якщо у вас його немає під рукою) - ми любимо, що цей рецепт відходить від традиційного балу і вибирає шматочки. Чи насолоджуєтесь ви як закуску або подаєте на День Подяки як здоровіший гарбузовий пиріг, цей рецепт обов'язково вкраде ваші гарбузові серця.

11. Шоколадні батончики з нежирним шоколадним маслом, жирні бомби

Поділитися на Pinterest

Знайти правильний кетозамінний підсолоджувач - непростий подвиг. Мало того, що їх важко знайти, не кажучи вже про вимовляти! - Але деякі можуть залишити рецепти із зернистою текстурою та штучно солодким смаком. Дякую, але не дякую. Ці бомби з мигдальним маслом використовують підсолоджувач фруктового монаха, один з найбільш природних смакових і легких у пошуку (спасибі, Amazon!). Але ідеальна солодкість навряд чи найкраща частина, якщо мова йде про цей рецепт. Ми також любимо 100-відсоткову шоколадну стружку какао та дивовижну кількість мигдального масла та кокосової олії.

12. Бомби копченої ковбаси Cheddar Jalapeño

Поділитися на Pinterest

Цей поворот на макарони з джалапеньо має наші смакові рецептори. Чудова закуска або закуска, яку можна зберегти для себе (це може бути нашим маленьким секретом), ці бомбочки з сиром, загорнені беконом - все, що ми хочемо, коли хочемо поласувати чимось пікантним. Ми всі для того, щоб використовувати будь-яку ковбасу, будь ласка, але якщо Ви хочете зберігати речі суворо, переконайтесь, що куплений вами сорт не приховує жодного цукру. (Ми знаємо, ковбаса з цукром ?! Так, це відбувається.)

13. Жирні бомби Keto Candy Bar

Поділитися на Pinterest

Цукерки, які підвищують енергію? Звичайно, куплені в магазині цукеркові батончики, безумовно, можуть дати вам високий рівень цукру (слідом за цим сумнозвісним крахом), але ці жирові бомби з цукерками дають вам прискорення, яке триває - і здорове. Створені з вершковим маслом, мигдальним борошном, кокосовим горіхом, підсолоджувачем, шоколадною стружкою без цукру та трохи більше вершкового масла та мигдалю, ці бомби дають цукеркам кращий репрез.

14. Масляні м’ятні бомби з м'ятою

Поділитися на Pinterest

Хворі комбо з шоколадно-кокосового жиру? (Гаразд, ми теж не такі, але хто не любить щось змінювати?) Ці м’ятні бомби з матчею приємні та освіжаючі - відхід від інших супер солодких сортів. Маючи кремову від кокосового масла, землистість від порошку матчі та м'ятну свіжість від екстракту м'яти, ми збивали ці укуси так, ніби вони дихали монетними дровами. (TBH, вони працюють так само добре!)

15. Запечені Брі та Пекан прошутто смачні жирні бомби

Поділитися на Pinterest

Ці пікантні бомби з прошутто - просто Брі. Створені лише чотирма інгредієнтами - прошутто, пеканами, Брі та чорним перцем - на приготування пішло менше 20 хвилин (більшість з яких - це випічка), ці жирові бомби - це чудовий спосіб отримати жировий засіб від пікантних ароматів замість солодкий. Ще один чудовий додаток для свята, цей рецепт - нерозумний прихильник людей. (Серйозно, ви не можете зіпсувати це.)

16. Жирні бомби з пряників

Поділитися на Pinterest

Пряники печиво, зустрічайте пряні жирні бомби. Незважаючи на те, що ми пропускаємо прикраси, аромат цих імбирних бомб справді не сприяє смаку печива: їх приправляють корицею, імбиром та мускатним горіхом, а також наповнюють маслом, мигдальним борошном та підсолоджувачем без цукру. Коли ви піднімаєте святкові мелодії, роблячи їх, ви навіть не відчуєте різниці. Бонус: Коли ви їх їсте, нікому не потрібно обезголовляти.

17. Жирові бомби з кешью

Поділитися на Pinterest

Якщо ви присоска для карамелі, спробуйте ці укуси кешью на розмір. Зроблені з маслом кешью, власне маслом, ванільним екстрактом, медом (використовуйте підсолоджувач без цукру, щоб зробити їх кето), і щіпкою морської солі, ці жирові бомби не тільки виглядають на частині карамелі, але і їм подобається. Незалежно від того, використовуючи оладки для булочок для заморожування або висипання їх у формочки для льоду, ми говоримо, що не пропускайте процес охолодження, оскільки саме це робить їх додатково жувальними.

18. Пікантні жирові бомби

Поділитися на Pinterest

Ми навіть не знаємо, з чого почати, коли мова йде про ці кулі сирної доброти. Створені з вершковим сиром, часником, оливками і сиром пармезан, ці пікантні жирні бомби чудово підходять до піци в стилі піци, з додаванням шматочка перцю та дотику базиліка. Хоча вершковий сир добре тримається в холодильнику, ми кажемо, їжте багато за один прийом (і поділіться ними з іншими, якщо ви зважитеся), оскільки вони набагато краще смакують в день.

19. Жирові бомби з кленовим мигдалем

Поділитися на Pinterest

Ці чотири інгредієнтні жирові бомби є надзвичайними, тому що, ймовірно, всі інгредієнти вже є під рукою, тобто ви можете зробити їх, як тільки голодує. Створені разом з мигдальним маслом (масло кешью теж чудово), кокосовою олією, вершковим маслом або екстрактом клена, або кленовим сиропом без цукру, ці улюблені осінніми укусами є ідеальним післяобіднім перекусом або закускою пізньої ночі, коли ви прагнеш чогось солодкого.