Поради

Вчіться перед сном, щоб поліпшити пам'ять


Поділитися на Pinterest

Існує хитрість зберегти якомога більше знань. Це все в терміни. Перегляд матеріалу, засвоєного за день до сну, допомагає вам пам’ятати про нього наступного дня - особливо якщо ви ще раз зазирнули до цих записок після пробудження.

Винос: Запам’ятайте більше, вивчаючи перед сном і перше, що потрібно вранці.

Зроби це сьогодні: Перепишіть на аркуші паперу найскладніші запам'ятовувані факти, про які ви сьогодні дізналися. Зробіть так, що перше, на що ви дивитесь, коли прокинетесь наступного дня!

Перш ніж відправитися в бар

Запам'ятайте це наступного разу, коли відчуєте, що перестараєтесь.

Роздумуйте над цим

Маленький дзен міг би зробити вас розумнішими.

Цитата: "Хороша пам'ять - це навчена забути дрібницю". - Кліфтон Фадіман