Різне

Знайдіть кращі способи допомогти іншим


Поділитися на Pinterest

Проводити час з покинутими цуценятами або проводити години на кухні з супом - це завжди хороша ідея, правда? Не обов'язково. Надмірна самовіддана поведінка може бути ознакою «патологічного альтруїзму». Люди з таким станом відчувають імпульсивну потребу присвятити себе іншим, навіть якщо інші цього не роблять хочу будь-яка допомога. Перш ніж приїхати, щоб допомогти приятелю, запитайте, чи дійсно вони хочуть допомогу, чи бажають скористатися нею самі.

Зробіть це сьогодні: Намагаючись допомогти, врахуйте реальні потреби іншої людини, навіть якщо вони не відповідають вашим власним.

Подвійна проблема:

Романтичним партнерам важче дотримуватися здорового розпорядку?

Подайте руку:

Волонтерство може забезпечити зміцнення психічного здоров'я.