Різне

Зробіть подорож без стресу за допомогою (швидкого) заняття з йоги


Легко вийти з практики, коли подорожуєте додому і назад знову на свята. У кого є час на безтурботний заняття йогою, коли є літаки та автобуси, щоб зловити !? Замість того, щоб сидіти на тренері з тісними ногами, займіться практикою в дорозі. Ці швидкі пози можна зробити в санвузлі літака або автобуса, запальній кімнаті родича або навіть у залі очікування залізничного вокзалу.

Зробіть це сьогодні: Викиньте килимок і займіться своєю практикою йоги на дорозі за допомогою цієї серії поз у ванній кімнаті.

Гнучкі ветеринари

Як військові успішно використовували йогу для лікування солдатів, що повернулися з ПТСР.

Чудовий мат

Підберіть ідеальний килимок для своєї практики.