Різне

Плануйте соціальні тренування в тренажерному залі, щоб залишатися мотивованими


Поділитися на Pinterest

Давайте зіткнемося з цим - нальоти на біговій доріжці або ваговій лавці можуть бути нудними. Зробити час тренажерного залу соціальною діяльністю - це відмінний спосіб змусити будь-яке тренування пролетіти. Попросіть друга приєднатися до вас на побачення в тренажерний зал, забронювати сеанс з особистим тренером або приєднатися до фітнес-групи або зустрічі, щоб одночасно спілкуватися та займатися фізичними вправами.

Зробіть це сьогодні: Попрацюйте з приятелем, особистим тренером або фітнес-групою в тренажерному залі, щоб залишатися відповідальними та активними.

Гаряча безлад:

Чи гарантує підключення терморегулятора кращі тренування? Не обов’язково - перевірити 411 на гарячих тренуваннях.

Даруйте:

Цей посібник з етикету для тренажерних залів уникає потрапляння в роздягальню.