Різне

Вирушаєте на пляж? Чому б не спробувати серфінг?


Поділитися на Pinterest

Серфінг не тільки для каліфорнійських пляжних бам. Навчитись основам і веселим кардіо-силовим тренуванням для завантаження не надто важко. Підпишіться на урок з кваліфікованим інструктором і вирушайте на пляж.

Зробіть це сьогодні: У відпустку цього літа спробуйте заняття серфінгом для веселих, але важких тренувань.

Повісьте десять:

Підготуйтеся до серфінгу (або просто дня на пляжі) за допомогою ідеальних присідань.

Програти:

Розігрівайтеся належним чином перед будь-якими важкими тренуваннями.

Фото Джесс Айві