Різне

Переваги погляду на світлу сторону


Поділитися на Pinterest

Ось ще одна причина бачити склянку наполовину наповненою - оптимісти, як правило, здоровіші та щасливіші, ніж їхні песимістичні однолітки. Хоча це може бути важко залишатися веселим всі час, докладаючи зусиль, щоб бути позитивним, може принести користь фізичному та психічному здоров’ю. Знайдіть час, щоб знайти хорошу частину будь-якої ситуації, тримайте ревнощі під контролем і не забудьте посміхнутися!

День подяки 24/7:

Ми не маємо на увазі їсти індичку кожен день! Регулярне подяку за щось (неважливо, наскільки мало) може посилити щастя.

Мавпа бачить мавпа робить:

Фізичне нагадування (у формі дошки зору) може допомогти вам залишатися оптимістичними або досягати інших цілей щастя.