Інформація

Чи збільшує мастурбація ваш сексуальний потяг?


Поділитися на Pinterest

Мастурбація пройшла довгий час з часу сумнозвісного яблучного пирога в "Американському пирозі".

Ми віддаляємось від застарілої думки, що торкатися себе ганебно. Бо чесно кажучи, це не так. Наука каже нам, що втирати один одного цілком добре - навіть здорово.

До теперішнього часу, сподіваємось, ви почули задовільну новину про те, що особиста гра не змусить вас осліпнути або вибухнути полум'ям.

Але вам може бути цікаво, чи мастурбація впливає на ваш сексуальний потяг позитивно чи негативно, чи це підвищує вашу здатність отримати її на IRL. У нас є відповіді.

Мастурбація не завадить вашому бажанню

Думаєте про поїздку в сольну експедицію? Ну, насолоджуйтесь подорожею. Вам нема про що турбуватися. Мастурбація має мінімальний вплив на рівень тестостерону, статевого гормону, пов’язаного з лібідо для всіх статей.

Ви не виснажуєте свій тестостерон (а отже, і своє бажання), задушуючи курку або двічі клацнувши мишкою, як кажуть. Те, що ви робите, - це приємне звільнення і так, можливо, підготовка себе до майбутнього задоволення.

У "Звіті про самозадоволення", опублікованому в 2019 році компанією, яка виготовляє секс-іграшки, респонденти описували діяльність за рівнем зняття стресу. Мастурбація прийшла на другому місці, відразу після сексу.

Чому оргазм такий казковий? Як ми приїжджаємо, наше тіло заливає нас почуттями гарного відчуття, як окситоцин, який називається "гормон любові", і дофамін, згідно з оглядовою статтею, написаною в 2011 році. Magon N, et al. (2011 р.). Оргазмічна історія окситоцину: любов, похоть і пологи. DOI: 10.4103 / 2230-8210.84851

Мастурбація насправді може допомогти увімкнути ваше сексуальне пілот, говорить доктор медичних наук Меган Флемінг, терапевт із сексу та стосунків.

Тож відповідь - так, це, ймовірно, може збільшити ваш сексуальний потяг. Якщо ви звикли доводити себе до кульмінації і відчувати насолоду і розслаблення, які приходять разом із цим, ви будете добре практикувати, як дістатися до О-міста з партнером.

Мастурбація приваблює вас для задоволення партнера

Поки ніхто не збирається торкатися вас точно як ви робите, надзвичайно чудовий час із собою не призведе до зменшення сварки з кимось іншим, - каже Меган Стббс, сексолог та секс-педагог.

Натомість, бути налаштованим на те, що вас збуджує, насправді може бути попередником кращого сексу. Ви можете дивитися на мастурбацію як на можливість спілкуватися зі своїм партнером - доторкніться до них перед собою, покажіть їм, що працює.

Незалежно від того, чи хочете ви зробити мастурбацію частиною гри партнера, немає ніяких причин турбуватися про те, що самолюбство зіпсує ваше лібідо. Зрештою, немає жорсткого та швидкого правила щодо того, скільки сексуального потягу у вас має бути, - каже Іен Кернер, доктор медичних наук, LMFT, ліцензований терапевт та радник із сексуальності.

А рефрактерний період, час, який потребує людини з пенісом, щоб знову збудитися після приходу, може становити від декількох хвилин до декількох днів, залежно від загального стану здоров'я, режиму харчування, фізичних вправ та рівня стресу.

Людям, що мають клітор, зазвичай не потрібно час скидання - привіт, подвійний O! - якщо їх частини не будуть занадто чутливі, щоб знову на це піти.

Тим не менш, якщо ви переживаєте, що задоволення від себе змусить вас менше хвилюватися від подальших оргазмів, спробуйте ввести тертя, не закінчуючи роботу, щоб «зберігати сексуальну енергію», - пропонує Кернер.

Самодослідження сприяє позитивному само іміджу

Окрім того, що відчуваєш себе прекрасно, мастурбація може мати й інші важливі переваги.

Орієнтирне опитування 2011 року показало можливий зв’язок між самостимуляцією у підлітків жінки та більш позитивними сексуальними переживаннями та самозображенням пізніше в житті. Роббінс С та ін. (2011 р.). Поширеність, частота та асоціації мастурбації з партнерською сексуальною поведінкою серед американських підлітків. DOI: 10.1001 / архіпедіатрія.2011.142

Це ж опитування показало можливий взаємозв'язок між дівчатками-підлітками, що мастурбацію сприймають як позитивну та мають хороший сексуальний досвід першої співпраці.

На щастя, сьогодні є шоу на кшталт "PEN15", які зробили мастурбацію темою цілого епізоду (на Хулу, 1 сезон, епізод 3). ЗМІ скоріше, ніж будь-коли, показувати, що розмовляє фахіту в позитивному світлі, а не як щось, щоб відчути сором або вину.

Винос

У звіті про задоволення за 2019 рік йдеться про те, що 84 відсотки американців мають певний досвід роботи з одиноким рендерінгом (все ж вражені кількістю псевдонімів сленгу, якими ми користувалися?)

Іншими словами, більшість з нас це робить, і нічого не дивно відчувати. Мастурбація - це все добре (дійсно добре). Це тримає нас шанованими і співзвучними з нашими тілами.

Немає ніякого способу відмовитись від бажання - тому сміливо плескайте мавпу, домашнє тварина кошеня, розбивайте рожеве каное, воскові дельфіни, бета-тестуйте обладнання ... (зараз ви вражені). Ми залишимо вас це.