Інформація

Забули презерватив? Ось ваш план гри після сексу


Поділитися на Pinterest

Отже, у вас був незахищений секс. Можливо, ти забув про всю річ із презервативом у спеку, або, можливо, презерватив прослизнув або зламався.

Такі речі трапляються, і вони можуть бути страшними. Вас може турбувати вагітність або інфекція, що передається статевим шляхом (ІПСШ) або те й інше.

Ось чому планування ранкової гри є найважливішим. Ось що потрібно знати, щоб зайнятися своїм здоров’ям після сексу без презерватива.

Чи були у вас сексуальні напади?

По-перше, примітка про сексуальне насильство: Якщо ви зазнали сексуальних зловживань, ваш перший розгляд повинен бути вашою негайною безпекою. Якщо вам загрожує небезпека, залиште місце і зателефонуйте за номером 911.

І якщо хтось зняв презерватив під час статевого акту без вашої згоди, це "крадькома". Законодавці наполягають на тому, щоб це було кваліфіковане як сексуальне насильство.

Ми склали список ресурсів для осіб, які пережили сексуальне насильство, щоб негайно звернутися до кризового консультування, допомогти в наступних кроках та інших форм допомоги.

Що робити відразу після незахищеного сексу

У моменти після незахищеного сексу, зрозуміло, ви можете нервувати через ІПСШ або незаплановану вагітність. Але це може допомогти зосередитись на тих діях, які ви можете вжити.

Відправляйтеся в туалет

Хоча це не знизить ризик ІПСШ, мочитися може знизити ризик ІПСШ.

"Деякі жінки просто більш схильні до інфекції, але одним із найефективніших способів уникнути ІПС є мочитися незабаром після сексу", - каже доктор Кет Ван Кірк, ліцензований шлюб та сімейний терапевт та клінічний сексолог.

Він очищає сечівник, разом з ним підмітаючи бактерії. Пийте воду, щоб заохотити вашу потребу їхати.

Складіть план на наступний день

Можливо, ви займалися післяобіднім захопленням, але незахищений секс часто трапляється після темряви. Це означає, що ви можете одразу не мати доступу до аптеки чи свого документа.

Хоча довга ніч вперед може викликати занепокоєння, пригнічуйте занепокоєння, повертаючи трохи контролю. Один із способів зробити це - скласти план. Встановіть сповіщення на свій телефон, щоб якнайшвидше зателефонувати до лікаря.

Ви також можете стежити за чим-небудь іншим там. Запишіть, як ви себе почуваєте, щоб ви могли відстежувати будь-які зміни та повідомляти про це медичному працівникові, якщо це необхідно.

Для жінок це включає незвичайні виділення. Чи змінилася вона за обсягом, консистенцією чи кольором? Чи має він незвичайний запах? Чи відчуваєте ви свербіж чи біль?

Більшість ІПСШ протікають безсимптомно, але такі інфекції, як ІПСШ, дріжджові інфекції та бактеріальний вагіноз викликають подібні симптоми десь від 24 годин до тижня після закінчення пошуку.

Симптоми ІПСШ у жінок можна знайти тут. Хлопці, перевірте будь-які незвичайні симптоми проти цього списку. Повідомте про будь-які проблеми, які виникають у лікаря.

Що робити вранці після незахищеного сексу

Ваші наступні кроки залежатимуть від вашої ситуації та від того, чи контролюєте ви народження.

Розглянемо екстрену контрацепцію

Якщо вагітність викликає занепокоєння, і ви не перебуваєте на контролі народжуваності, тепер настав час запобігти зачаття.

Один із варіантів - отримати таблетки після ранку. Вибір без рецепта включає план B "Один крок", "Дійте", "Мій шлях", "AfterPill" тощо.

Ці типи екстрених контрацептивів найбільш ефективні, коли ви приймаєте їх протягом 72 годин після незахищеного сексу, але ви також можете приймати їх до 120 годин (5 днів) після сексу. Рано завжди краще.

Ще одна таблетка після ранку, яка називається Елла, випускається за рецептом, і згідно з Плановим батьківством, вона є найбільш ефективною. Крім того, він працює так само добре, чи приймаєте ви його протягом 24 годин або до 120 годин після сексу.

Якщо ви подумаєте про свій звичайний метод гормонального контролю народжуваності - ей, трапляється - найкращі варіанти, а не Елла, стануть найкращим вибором, щоб уникнути будь-яких взаємодій.

Таблетки вранці після прийому без рецепта або за рецептом показують незначне зниження ефективності у жінок, які мають ІМТ 30 або більше. Festin MPR та ін. (2017). Вплив ІМТ та маси тіла на рівень вагітності при СПГ як екстреній контрацепції: аналіз чотирьох досліджень ВООЗ щодо ВІЛ. DOI: 10.1016 / j.contraception.2016.08.001

Мідний ВМС також буде працювати як екстрена контрацепція. ВМС Paragard 99,9 відсотка ефективний для запобігання вагітності, якщо ви можете вставити його протягом 5 днів після зустрічі. Goldstuck ND та ін. (2015). Практичні поради щодо екстреної контрацепції ВМС у молодих жінок. DOI: //dx.doi.org/10.1155/2015/986439

Вам доведеться записатися на прийом до свого медичного працівника або в клініку планового батьківства. Як бонус, Paragard продовжить запобігати вагітності до 12 років.

Порадьтеся з лікарем щодо впливу на ІПСШ

Якщо ви думаєте, що є будь-який Швидше за все, що ви потрапили до ВІЛ-інфекції, попередити про це лікаря або лікаря у відділенні невідкладної допомоги або в клініці.

Можливо, вам будуть призначені профілактичні препарати після експозиції (ПЕП), 28-денне лікування, яке може запобігти захвату ВІЛ-інфекції.

Хоча потрібно більше досліджень, в одному дослідженні 2017 року також було пов’язано разову дозу ПЕП, прийняту протягом 24 годин після незахищеного сексу, зі зниженим ризиком розвитку бактеріальних ІПСШ. Molina J-M та ін. (2017). Постекспозиційна профілактика доксицикліном для запобігання інфекцій, що передаються статевим шляхом, у чоловіків, які мають статеві стосунки з чоловіками: відкрита рандомізована підслідність дослідження ANRS IPERGAY. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (17) 30725-9

Зробіть підсумки свого психічного стану

Незвичайно відчувати себе трохи вниз після незахищеного сексу. Якщо ви відчуваєте синій колір, поговоріть із довірливим другом. Цілком ймовірно, що вони, можливо, пережили подібний досвід.

Лише приблизно 20 відсотків чоловіків і жінок у віці від 15 до 44 років повідомляють про використання презервативів кожного разу, коли вони займалися сексом протягом місяця. Копен CE. (2017). Використання презервативів під час статевого акту серед жінок та чоловіків у віці 15-44 років у Сполучених Штатах США: 2011-2015 рр. Національне опитування росту сім'ї. //www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf

Не дозволяйте хвилюватися над важливими наступними кроками, такими як тестування на ІПСШ або вагітність. Якщо ви переживаєте інцидент, може бути корисним поговорити з консультантом або терапевтом.

Що робити через 2 тижні після незахищеного сексу

Якщо ви зробили наведені вище дії, ви зробили належну ретельність. Наступні кроки можуть чекати, коли ваш період з’явиться або продовжуватиметься щодо будь-яких проблем, пов’язаних із ІПСШ.

Зробіть тест на вагітність

Хоча тест на вагітність вдома є найбільш точним через 1 тиждень після пропущеного періоду, багато брендів пропонують тести, більш точні на 99 відсотків навіть раніше.

Наприклад, тест раннього результату першого реагування, наприклад. дасть вам відповідь за 6 днів до пропущеного періоду.

Але якщо ви хочете точно знати - і якнайшвидше - заплануйте зустріч зі своїм лікарем, який може перевірити маркери в крові. Ви також можете отримати послуги в плановому батьківстві, як правило, за розсувною шкалою плати, а іноді і безкоштовно.

Зверніться до лікаря OB-GYN або лікаря первинної медичної допомоги

Це гарна ідея пройти тестування через 2 тижні після пошуку, каже Фахіме Сасан, доцент, доцент кафедри акушерства, гінекології та репродуктивних наук в системі охорони здоров'я гори Сінай в Нью-Йорку. Ось тоді ви можете отримати попереднє чітке опитування на ІПСШ.

Більшість тестів на ІПСШ шукають антитіла, і ваша імунна система, можливо, не обов'язково виробила їх протягом 14 днів, але чистий результат забезпечує трохи спокою, щоб вас через кілька тижнів перейти до подальшого спостереження.

Слідкуйте за симптомами

Багато ІПСШ не будуть очевидними. Але однією ознакою, на яку слід звернути увагу, є спалаху герпесу. Це може статися в будь-який час від 10 днів до 10 років після зараження, але важливо дістатися до документа, як тільки ви його помітите, каже Ван Кірк.

"Вам потрібно насправді обмазати відкрите ураження, щоб підтвердити, що це герпес, тому як тільки біль вилікується - що може пройти протягом декількох днів - нічого не можна перевірити", - пояснює вона.

Якщо внизу чи навколо рота з’являється сумнівна шишка, зателефонуйте своєму докторові того дня. Більшість клінік вас притиснуть, якщо ви скажете їм, що переживаєте, що болить герпес, додає вона.

Будь-які незвичайні виділення, хворобливе сечовипускання, генітальний свербіж або кровотеча, не пов'язані з менструальним циклом, також є приводом звернутися до лікаря.

Що робити 1 місяць (і більше) після незахищеного сексу

Через кілька тижнів чи місяців після незахищеного сексу, інцидент може бути не більше ніж вибоїна у дзеркалі заднього огляду, особливо після отримання результатів тесту на вагітність.

На жаль, ви можете не отримати однакову швидку відповідь про ІПСШ. "Люди можуть контактувати, піддаватися впливу ІПСШ, але не мати цього", - каже Сасан.

Якщо ваші тести будуть чистими під час двотижневого візиту, повернення через місяць підтвердить ці результати. І хоча ти, мабуть, добре, хороша ідея отримати ще один чек.

Твоє тіло займає більше часу, щоб створити антитіла проти ВІЛ, зокрема. Більше часу збільшує ймовірність того, що, якщо вірус знаходиться у вашому організмі, ваша імунна система відреагує достатньо на тест, щоб забрати його.

Найперший тест на антитіла виявить ВІЛ - це 3 тижні. І якщо ви отримаєте все чітке на 3-місячній позначці, можете бути впевнені, що цього не маєте. Огляд тестування на ВІЛ. (2018). //www.hiv.gov/hiv-basics/hiv-testing/learn-about-hiv-testing/hiv-testing-overview

Коли ви отримуєте підтвердження, що ви вільні і не маєте будь-яких турбот? Ти ні, насправді. (Вибачте!) Оскільки деякі ІПСШ роками залишаються у спокої у вашій системі, важливо перевіряти їх при кожному щорічному відвідуванні та користуватися презервативами з усіма майбутніми партнерами.

Перед наступним побаченням

Отже, що слід робити інакше наступного разу?

Можливо, буде корисно тримати таблетку вранці після рук у разі чергових випадкових випадків. Має довгий термін зберігання - просто перевіряйте термін придатності.

Крім того, завжди майте під рукою презервативи - ось посібник із розмірами - і знайте найкращі практики, щоб уникнути поломки чи прослизання. Ніколи не соромтесь наполягати на використанні презерватива, щоб захистити себе та своїх сексуальних партнерів.

І ось додаткова допомога: У нас є кілька чудових текстових шаблонів, якими ви можете скористатись конволом STI разом із майбутніми партнерами.