Відгуки

Звучить фальшиво, але це не так: певні вуглеводи можуть допомогти вам жити довше


Любителі вуглеводів, ми маємо для вас кілька дивовижних новин - поки ви любите цільні зерна. Два масових дослідження показали, що їх вживання в їжу регулярно може допомогти вам жити довше. Більш велике з двох досліджень мета-аналізу виявило, що придушення 90 грамів (еквівалент двох скибочок цільнозернового хліба або півсклянки лебяди) на день знижувало рівень смертності учасників на 17 відсотків. Додайте це до свого арсеналу причин, чому вуглеводи не є злими.