Відгуки

GreatistYou Day 29: Жасмін ділиться багатством і надихає


Ласкаво просимо до GreatistYou, нового соціального експерименту, де ми бачимо, що станеться, коли п’ятеро людей вирішать змінити стан здоров’я - і транслюють свої подорожі для всіх, хто бачить. Чотири голи, п’ять учасників конкурсу та шість тижнів, щоб розчавити зазначені цілі за обіцянку кращого життя (о, і 1000 доларів!).

Коли виникла ідея для GreatistYou, ми знали, що хочемо допомогти нашим учасникам конкурсу зробити позитивні зміни, які змусять їх почувати себе чудово. Однак, про що ми не думали, - це можливість, що наші учасники конкурсу також надихнуть друзів та родину на те, щоб відмовитися від шкідливих звичок.

Досить сказати, ми насправді це схвильовані Жасмін's (@greatistjasmine) мама попросила подати їй вечерю, затверджену цілком30.

Крім того, друзі Жасмін також надихаються і почали купувати більше фруктів та овочів, побачивши її успіх. Ву! Здоровий спосіб життя заразний! Це працює!!!

Тим часом…

  • Дарбі і Адрієна (@greatistdanda) виявили смачну аномалію, яка є Arctic Zero. Серйозно, як вони отримують такий смак на смак? Побічна примітка: На ринку насправді є купа здорових брендів морозива!
  • Пообіцявши собі, що перестане нав'язливо ставитися до цифр у його масштабі, Брендон (@greatistbrandon) повертається в тренажерний зал і любить кожну його хвилину. Ми припускаємо…
  • Регіна (@greatistregina) зробила дуже потрібну дводенну перерву в ці вихідні, але готова відскочити назад у свою рутину і стати максимально спітнілою. Вона також підняла дуже цікавий момент: Чому? чи немає авокадо тостів смайликів?
  • Джессі (@greatistmentor) пропонує кілька життєво важливих слів про підводні камені, коли йдеться про екстремальну дієту. «Запропонуйте собі кімнату, коли ви хитаєтеся». Це означає дотримуватися здорового плану, при цьому дозволяючи собі речі, які ви любите. Таким чином, ви уникнете рецидиву нездорової їжі після закінчення зазначеної дієти.