Відгуки

9 виправдань для того, щоб їсти тост з авокадо кожен день


О, тост з авокадо ... ти кремовий, здоровий і такий смачний. Класичний рецепт (авокадо, лимонний сік, оливкова олія та пластівці чилі, викладені на шматочок цільнозернового хліба) завжди перемагає.

Але ці дев'ять рецептів з несподіваними інгредієнтами - сиром Горгонзола, манго, насінням чіа та навіть смаком - виводять речі на абсолютно новий рівень. Тепер у вас є ідеальний привід їсти тости авоа щодня.

1. Підсмажений тартан з авокадо з кминовою сіллю та насінням чіа

Поділитися на Pinterest

Цей рецепт дотримується основи, але приносить трохи більше столу (ер, тостів) з насінням чіа, кмином і лимонною цедрою, а не лимонним соком. Якщо у вас немає сірої солі, можна підсолити морську сіль.

2. Тост з авокадо із збитою фетою та гранатовою смакотою

Поділитися на Pinterest

Авокадо і гранат не здаються очевидним спарюванням, але, коли ви змішуєте двоє з фетою, шалотом та фісташками, вони швидко стають соратниками. Додавання вершкового сиру робить кашку з авокадо надзвичайно насиченою, а горіхи та насіння додають приємного хрускіту. Тост з авокадо ніколи не буде однаковим.

3. Солодкий тост з авокадо манго

Поділитися на Pinterest

Ми любимо гуакамоле з манго, але ніколи не думали завантажувати його на тості замість чіпсів. Цей масляний, солодкий комбо дає чудовий сніданок, обід або перекуси перед тренуванням. І хоча рецепт вимагає радиккіо, ви можете вибрати червону цибулю, якщо хочете вивести гірке.

4. Тост з авокадо з кремом кешью з вапна кінзи

Поділитися на Pinterest

Цей рецепт скидає оливкову олію та лимонний сік, а замість цього використовується крем кешью та лайм. Це не величезний відхід від оригіналу, але крем-кешью додає нових смаків. Порада: для додаткової дози овочів додайте паростки, огірки та помідори.

5. Тост з авокадо з томатним реп’яхом та бальзамічним гашем

Поділитися на Pinterest

Цей свіжий базилік, стиглі помідори, бальзамічний оцет та насінний хліб нагадують брускетту, але пропускають сир - плюс для тих, хто чутливий до молочних продуктів. Якщо у вас немає свіжої трави під рукою, змішайте сушений базилік з розтертим авокадо.

6. Розтоплення тунця авокадо

Поділитися на Pinterest

Розтоплення тунця - одна з таких надзвичайно легких, надзвичайно смачних скоб. І хоча вони самостійно смачно смакують, додаючи фрукти та овочі (авокадо, помідор та огірок), як це робить цей рецепт, ніколи не шкодить.

7. Осінній тост з авокадо

Поділитися на Pinterest

Цей рецепт майже гарантовано потрапить на місце, будь то ви готуєте його для себе чи подаєте гостям як святкова закуска. Прикрашений тонко нарізаною грушею і обсипаною Горгонзолою, а також присипаним медом і волоськими горіхами, цей тост є надзвичайно вигадливим, хоча підлість є здоровою.

8. На південь від прикордонного тосту з авокадо

Поділитися на Pinterest

Якщо ви любите буріто на сніданок, вам доведеться спробувати цей рецепт - він в основному скидає вміст на тости. Шматочок хліба компенсує відсутність тортилії, але якщо ви виявите, що ви хотіли сиру, додайте зверху невелику жменю подрібненого перцевого джека і тостуйте до розплавлення.

9. Тост з авокадо з хумусом

Поділитися на Pinterest

Якщо є одна занурення, яку ми любимо більше, ніж гуак, це хумус. Тут ви ефективно отримуєте найкраще з обох світів. Збитий з білками тост триматиме вас насиченим годинами - просто не забудьте про спеції!