Відгуки

7 випічки сніданку, які дозволяють вашій духовці зробити більшу частину роботи


Стільки разів ми чуємо, що "сніданок - це найважливіша страва дня", все одно може бути важко прийняти пораду, коли будильники та годинник руху пік включаються. Ось чому ми спробуємо майже все, щоб полегшити меморандум, включаючи ці випічки сніданку. Хороші новини - вони набагато кращі, ніж блок живлення, і час підготовки дуже серйозно мінімальний.

Ви можете приготувати їх напередодні ввечері і прогріти порції протягом тижня, або запхнути їх у духовку, поки ви будете готові до дня. У будь-якому випадку, вони мають надто низьке обслуговування, щоб зібрати та заповнити достатньо, щоб ви залишилися задоволені протягом ранку. Ми знаємо, що ми робимо на цьому тижні.

1. Палео Полуничний кокосовий горіх запікаємо

Поділитися на Pinterest

Якщо ви зробили Whole30 або трохи пішли без зерна, ви обов'язково оціните це підроблене блюдо. Смак і схожий на вівсяну кашу, але насправді зроблений з кокосових пластівців, волоських горіхів, насіння чіа, яєць та бананів. Змішування з полуницею додає їй трохи більше солодкості, і вони такі соковиті, коли свіжі виходять з духовки.

2. Піца з сніданком із листовим паном

Поділитися на Pinterest

Сніданка піца зазвичай означає холодний шматочок з ночі раніше, але цей геніальний рецепт перетворює яйця в скоринку перед додаванням сиру, шпинату та ковбаси для сніданку. Ви готуєте його на листковій сковороді, щоб він вийшов тонким, як пиріг. Чесно кажучи, ми не можемо повірити, що раніше про це не думали.

3. Арахісове масло запечене вівсяне

Поділитися на Pinterest

Ми любимо рецепти вівса на ніч, але ця запечена версія набагато краща, коли вона холодна. Теплий овес смак шалено добре змішується з бананом, корицею, трохи ванілі та арахісовим маслом. FYI, рецепт вимагає яйце, але якщо ви вегани, ви можете використовувати насіння чіа.

4. Чашки чебрецю із запеченим яйцем Рікотта

Поділитися на Pinterest

Цей сніданок звучить як щось, що ви замовили б на недільному сніданку, але це досить просто зробити вранці в будень, без поту. Просто все перемішайте, вилийте в рамекіни і запікайте. Рікотта, часник, чебрець, цедра лимона і петрушка видують ваші стандартні ранкові яйця з води.

5. Солодкий картопляний яблуко запікаємо

Поділитися на Pinterest

Якщо вам потрібен спосіб вживати деякі з свіжих зібраних осінніх яблук, цей ситний сніданок вас накрив. Солодка картопля та яблуко напрочуд чудово поєднуються, особливо коли їх запікають. Яйця та кокосове молоко допомагають зробити страву ще більш наповненою, а в духовці потрібно лише 20 хвилин. Порада: попередньо підготуйте солодку картоплю, щоб все було просто.

6. Банановий овес, запечений французький тост

Поділитися на Pinterest

Французький тост - це, як правило, інтенсивний процес з висипкою та смаженням кожного шматочка ... точно не так, як ми хочемо провести наш понеділок вранці. Ця запечена версія робить речі набагато простішими. Як і п’ять хвилин, тим самим простіше. Хвилюйтесь.

7. Печені яйця та шпинат солодкої картоплі

Поділитися на Pinterest

Якщо ви не використовуєте солодку картоплю як посуд для їжі раз у раз, ви живете життям все неправильно. Це драматично, але щось про цю фаршировану картоплю просто робить сніданок веселішим. Мікрохвильова піч приблизно десять хвилин, перш ніж навпіл, розламати яйця і додати шпинат. Звідти їм потрібно лише близько 15 хвилин у духовці, щоб встановити.